Que temas abordamos

AUTOCUIDADO

• LÍMITES

• AUTOESTIMA

• INSEGURIDAD

• PERFECCIONISMO

• AUTOEXIGENCIA

• CRECIMIENTO PERSONAL

El autocuidado y el empoderamiento son fundamentales en este proceso. Por lo cual es importante desarrollar habilidades para la autorregulación emocional, así como la expresión emocional y la comunicación asertiva

RELACIONES

• VÍNCULOS Y APEGOS

• DUELO POR RUPTURA

• COMUNICACIÓN

• MANEJO DE CONFLICTOS

• CELOS

• DEPENDENCIA EMOCIONAL

• CREACIÓN DE RELACIONES SANAS

ANSIEDAD

• ESTRES Y ANSIEDAD

• PREOCUPACIÓN EXCESIVA

• PENSAMIENTOS INTRUSIVOS

• AGOTAMIENTO EMOCIONAL

• TRAUMA Y NIÑA INTERIOR